Hyaluronic Acid là gì? Công dụng của HA đối với làn da và sức khỏe

Acid hyaluronic còn được gọi là “cứu tinh của làn da” do khả năng giữ ẩm và làm da căng sáng mịn màng bất chấp sự lão hóa của tuổi tác. Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu rõ những công dụng tuyệt vời của nó.

1Acid Hyaluronic (HA) là gì?

Axit hyaluronic (HA) là một glycosaminoglycan tự nhiên được tìm thấy trong các mô liên kết của cơ thể. Glycosaminoglycans là một polysaccharide - chuỗi carbohydrate dài không phân nhánh.

Cụm từ “Hyaluronic” trong tên gọi có nghĩa là “trong suốt như thuỷ tinh”. Hyaluronic acid tồn tại trong mọi tế bào, tập trung nồng độ cao nhất trong da, mắt, môi, mô da dầu, mô liên kết, dịch khớp, dây chằng, xương, sụn,….

Độ ẩm của da phụ thuộc rất nhiều vào sự liên kết của nước với acid hyaluronic trong lớp hạ bì và biểu bì. Do đó, acid hyaluronic là thành phần chính tạo nên cấu trúc da, cung cấp dinh dưỡng cho các sợi collagen giúp da đàn hồi cũng như duy trì làn da luôn căng mọng và ngậm nước.

2Công dụng của HA đối với làn da

Dưỡng ẩm cho da

Da không đủ độ ẩm nghĩa là da bị mất nước qua việc bốc hơi vào môi trường. Bạn không nên hiểu nhầm rằng da thiếu ẩm giống với da khô. Ngay cả một làn da dầu vẫn có thể thiếu độ ẩm, do khả năng giữ nước của da kém.

Công dụng đầu tiên của acid hyaluronic là khả năng giữ ẩm tuyệt vời. Phân tử axit này có hoạt tính ngậm nước đáng kinh ngạc, lượng nước liên kết với phân tử HA có thể làm trọng lượng của nó tăng lên gấp 500 - 1000 lần.

Sau khi bôi HA lên da, axit này ngay lập tức hút nước từ các tầng da bên dưới và kéo nước lên trên bề mặt da. Làn da nhanh chóng lấy lại vẻ ẩm mượt.

Một nghiên cứu về mức độ cấp ẩm cho da của acid hyaluronic được thực hiện trên nhóm phụ nữ. Sau 8 tuần bôi HA, độ ẩm làn da của họ đã tăng lên 96%, đây thực sự là điều mà phụ nữ nào cũng mong muốn.[1]

Cải thiện tình trạng da mụn

Hoạt chất Acid Hyaluronic có mặt trong rất nhiều sản phẩm trị mụn cho da. Có 2 cơ chế hoạt động của HA giúp ích cho làn da nhiều mụn

Thứ nhất, những người da dầu thường có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây bít tắc lỗ chân lông và kéo theo là tình trạng mụn. Bổ sung HA sẽ giúp lớp biểu bì của da có độ ẩm tốt hơn. Nhờ vậy mà lỗ chân lông cũng hạn chế tiết bã nhờn, giúp ích rất nhiều trong quá trình điều trị mụn.

Thứ hai, trong các sản phẩm giảm mụn thường chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Những hoạt chất này có khả năng trị mụn hiệu quả, tuy nhiên chúng lại làm da của bạn khô ráp, bong tróc. Như vậy, khi có thêm thành phần HA sẽ giúp giữ lại được độ ẩm cần thiết cho da.

Giúp chữa lành vết thương

Một nghiên cứu năm 2016 khẳng định rằng dịch ngoại bào đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sửa chữa mô. Trong khi đó, acid hyaluronic lại là thành phần chính của dịch ngoại bào.[2]

Khi bổ sung acid hyaluronic sẽ tạo điều kiện thuận lợi nhất để các mô tổn thương được tái tạo giúp các vết thương được chữa lành nhanh hơn.

Cải thiện tone da và làm mịn da

Axit hyaluronic cũng có khả năng làm giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đồi mồi. Nó làm giảm sự tạo thành hắc tố melanin, giúp làn da ngày càng sáng khỏe hơn.

Chống lão hóa, giảm nếp nhăn

Phương pháp sử dụng acid hyaluronic để chống lão hóa và giảm nếp nhăn đã và đang được áp dụng rất phổ biến.

Giới làm đẹp ưa chuộng HA bởi nó giúp làm căng và săn chắc da nhờ khả năng liên kết chặt chẽ với nước. Tính chất của HA giúp cho làn da của bạn giảm các nếp nhăn đồng thời ngăn ngừa lão hóa.

Một nghiên cứu được thực hiện trên 60 người có nếp nhăn chân chim. Những người này được phân chia thành 2 nhóm: 1 nhóm sử dụng Acid hyaluronic 120 mg/ngày, và 1 nhóm uống giả dược.

Sau 3 tháng thu được kết quả rất tuyệt vời, những người được sử dụng HA có làn da căng bóng và mịn màng hơn, vết chân chim cũng mờ đi.[3]

Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2014, trên 30 phụ nữ tuổi trung niên sử dụng acid hyaluronic dạng bôi trực tiếp ngoài da. Những người này có nếp nhăn quanh mắt.

Chỉ sau 2 tháng bôi HA, họ được đo lường kết quả và thấy rằng da ẩm mịn hơn, độ đàn hồi và săn chắc tăng đến 55%.[1]

Như vậy, bạn có thể uống hoặc bôi trực tiếp acid hyaluronic lên vùng da nhăn nheo, lão hóa thì tác dụng của HA vẫn thể hiện rất hiệu quả.

Giảm viêm làm dịu da

Đặc tính giảm viêm và làm dịu da của HA đã được nhiều nhà khoa học chứng minh.

Trên thực tế, nhiều bác sĩ da liễu khuyên bạn lựa chọn acid này để làm dịu da trong các bệnh mạn tính như chàm, rosacea. Trong trường hợp này, bạn nên bôi trực tiếp acid hyaluronic lên da nhé.

3Tác dụng phụ của HA

Nói về tác dụng phụ thì acid hyaluronic là một hoạt chất thuộc nhóm an toàn. Rất ít các trường hợp bệnh nhân gặp phản ứng phụ sau khi bôi, uống, hoặc tiêm nó.

Điều này có thể được giải thích rằng acid hyaluronic vốn dĩ đã có mặt khắp các cơ quan trong cơ thể con người: da, dịch khớp, dịch ngoại mô tế bào. Do đó cơ thể bạn nhận biết HA như một thành phần quen thuộc, và không gây ra dị ứng.

4Cách sử dụng HA để chăm sóc làn da

Acid hyaluronic có thể dùng chung được với các sản phẩm khác trong chu trình chăm sóc da: retinol, vitamin C, serum,... Bạn nên lựa chọn HA dạng acid hyaluronic thủy phân, natri acetyl hyaluronate hoặc natri hyaluronate.

Bên cạnh đó, Để đạt được hiệu quả nhất, cần áp dụng như sau:

• Dùng khi da còn ẩm
• Kết hợp với kem dưỡng ẩm để đem lại tác dụng tối ưu
• Nên dùng HA đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối

5Lưu ý khi sử dụng HA

Những tác dụng của HA mang lại hoàn toàn không thể phủ nhận. Tuy nhiên để có được làn da đẹp mịn màng, bạn cần biết cách sử dụng nó như thế nào là đúng cách.

Ai Nên Sử dụng Axit Hyaluronic?

• Da khô: Dưỡng chất này rất phù hợp với những người da khô bởi khả năng giữ nước tuyệt vời của nó.
• Da dầu: Rất nhiều trường hợp da dầu vẫn bị thiếu nước. Acid hyaluronic vừa giúp giữ nước vừa giúp giảm tiết bã nhờn, rất hữu ích với người da dầu
• Da nhạy cảm: Như đã thông tin ở trên, HA giúp làm dịu da, giảm viêm đồng thời nó không gây tình trạng kích ứng. Vì vậy những làn da nhạy cảm có thể yên tâm khi sử dụng nhé.

HA thích hợp cho cả làn da dầu vì giúp giữ nước và giảm tiết bã nhờn hiệu quả

Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi dùng HA

Sau khi bôi HA lên làn da, nó sẽ giúp giữ nước trên bề mặt da của bạn. Nếu chỉ dừng ở đó, nước rất dễ bị bay hơi và hiệu quả của acid hyaluronic chắc chắn sẽ bị giảm xuống.

Cách tốt nhất là bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm ngay sau khi dùng HA. Như vậy nước sẽ được giữ trên da của bạn lâu hơn.

Không sử dụng quá nhiều axit hyaluronic (HA)

Một lưu ý rằng bạn không nên dùng HA với hàm lượng quá lớn. Bởi khi lạm dụng nó lại như con dao hai lưỡi, khiến cho da của bạn dễ bị viêm nhiễm hơn.

Không sử dụng HA trên nền da khô

Tuyệt đối không dùng acid hyaluronic khi da bạn đang quá khô. Bởi sau khi thoa lên da, nó sẽ nhanh chóng hút nước và kéo nước lên bề mặt da.

Nhưng trong khi da quá khô, nó sẽ hút nước từ sâu bên trong lớp biểu bì. Vô hình chung làm làn da càng khô ở sâu bên trong.

Trong trường hợp này bạn nên cấp ẩm cho da trước bằng cách đắp mặt nạ, sau đó mới thoa HA để cảm nhận làn da căng mịn, khỏe từ bên trong.

Xem thêm:

• Elastin là gì? Tác dụng của nó đối với da
• Có nên sử dụng Glutathione để làm trắng da và ngăn ngừa lão hoá không?
• Tác dụng của Acid alpha lipoic (ALA) đối với da, cách dùng, lưu ý khi sử dụng