Uống nước lá mơ có tác dụng gì cho sức khoẻ người dùng? Đây là loại thảo dược phổ biến được dùng nhiều không chỉ bởi hương vị đặc biệt mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nhưng loại thức uống này tốt như nào và sử dụng sao đúng cách để tránh hiệu quả xấu? Cùng giải đáp ngay sau đây với những thông tin chi tiết nhất.
Tổng quan về lá mơ lông
Lá mơ lông (tên khoa học Paederia Tomentosa) là thực vật thân leo phân bố chủ yếu ở khu vực nhiệt đới. Cây có lá mọc đối xứng, cuống dài, màu xanh và tím với mặt trên nhẵn nhụi, mặt dưới nhiều lông măng. Lá mơ có mùi nồng đặc trưng và đắng nhẹ.
Lá mơ chứa nhiều chất dinh dưỡng, nổi bật là Alkaloid (tên gọi là paederin) và tinh dầu Sulfur Dimethyl Disulphide. Những hoạt chất này có tác dụng tương tự thuốc kháng sinh trong kháng viêm và điều trị ký sinh trùng đường ruột. Ngoài ra protein, Carotene, vitamin C,… cũng là những chất có lợi với sức khoẻ được tìm thấy ở lá mơ lông.
Hiện nay lá mơ được ứng dụng rộng rãi. Tuỳ vào mục đích và sở thích mà lá có thể được dùng trực tiếp, làm trứng lá mơ, ăn kèm hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác nhằm gia tăng hiệu quả. Trong đó, nước lá mơ được coi như một bài thuốc dân gian được đông đảo người Việt sử dụng. Vậy uống nước lá mơ có tác dụng gì?
Nước lá mơ có tác dụng gì?
Nước lá mơ được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ người dùng như:
- Uống nước lá mơ trị tiêu chảy cho bé, khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy ở hiệu quả.
- Trị các chứng bệnh đại tràng và kiết lị từ nhẹ đến nặng.
- Hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa phát triển của ký sinh trùng đường ruột hiệu quả.
- Điều trị khỏi chứng cam tích ở trẻ em.
- Giải quyết tình trạng đau, nhức xương khớp, phong tê thấp rất tốt.
- Tác dụng của lá mơ lông với dạ dày, giúp làm gảm tình trạng đau dạ dày
- Kháng viêm, diệt khuẩn và ngăn ngừa bệnh diễn biến nặng
Xem thêm:
- Lá mơ lông với mật ong có tác dụng gì?
- Lá mơ ngâm rượu có tác dụng gì?
Lá mơ có công dụng về nhiều mặt đối với sức khoẻ. Nhưng với mỗi tình trạng bệnh, độ tuổi và sức khoẻ, lá mơ sẽ được sử dụng với cách thức riêng biệt. Trong đó phải kể đến lá mơ và nước dừa chữa bệnh gì đang được nhiều người quan tâm.
Lá mơ xay với nước dừa chữa bệnh gì?
Lá mơ với nước dừa xiêm là một phương pháp được sử dụng khá phổ biến. Nhưng không phải ai cũng biết nước dừa với lá mơ chữa bệnh gì? Theo dân gian và đông y, loại nước này thường được sử để chữa một số bệnh như sau:
- Điều trị các bệnh xương khớp, đau thần kinh và viêm nhiễm, đồng thời tăng cường khả năng lưu thông máu.
- Khắc phục tình trạng sôi bụng, điều trị nhiễm khuẩn, kí sinh đường ruột và các vấn đề đường tiêu hoá
- Chứa nhiều khoáng chất và vitamin có tác dụng làm mát, giải nhiệt, cấp nước nhất là khi cơ thể sốt cao.
- Hỗ trợ điều trị bệnh phổi, xuất huyết phổi, chống sưng viêm và ức chế sự phát sinh các tế bào ung thư.
Như vậy nước dừa cùng lá mơ lông chính là công thức hữu hiệu để tăng cường sức khoẻ. Thêm vào đó cả hai nguyên liệu này cũng dễ tìm nên việc bổ sung thức uống này không quá khó. Bạn chỉ cần sắc lá mơ lấy nước, sau đó trộn lẫn nước dừa uống hàng ngày. Tuy nhiên công thức này chỉ mang tính hỗ trợ trong điều trị bệnh. Lời khuyên tốt nhất cho bạn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi bị bệnh hoặc tình trạng bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm.
Ngoài ra, người dùng cũng cần lưu ý đến sự an toàn khi dùng lá mơ để tránh tác dụng phụ không mong muốn xảy ra.
Những lưu ý khi sử dụng nước lá mơ
Lá mơ có nhiều công dụng nhưng cần ăn đúng cách để khai thác tối ưu hiệu quả và đảm bảo an toàn. Lưu ý chung là trước khi ăn người dùng cần rửa kỹ và ngâm nước muối. Những người có thân nhiệt thấp, hay bị lạnh bụng nên hạn chế. Bên cạnh đó, lá mơ có chứa hoạt chất phá huỷ, ngăn cản hấp thụ protein. Đó là lý do bạn cần tuân thủ lưu ý về liều lượng và tần suất sử dụng.
Uống nước lá mơ hàng ngày có tốt không?
Uống nước lá mơ lông có tác dụng gì vào hàng ngày? Thực tế lá rất tốt cho sức khoẻ, nhưng bạn không nên dùng quá thường xuyên vì sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ protein của cơ thể. Bạn chỉ nên uống nước từ 2 - 3 lần/tuần. Với người bị bệnh, không lạm dụng lá mơ để điều trị tại nhà mà căn cứ mức độ, thể trạng và theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Uống nước lá mơ lúc nào là tốt nhất?
Thời điểm tốt nhất để uống nước lá mơ lông là vào buổi trưa và buổi tối (trước khi đi ngủ). Có thể dùng nước này trước hay sau ăn đều được. Song không dùng khi đói để tránh gây khó chịu, lạnh bụng.
Tóm lại, thông tin trên đã giải đáp tất cả các vấn đề liên quan đến uống nước lá mơ có tác dụng gì cũng như những lưu ý nhỏ để bạn sử dụng an toàn. Bạn có thể sử dụng nước lá mơ với nhiều mục đích sức khoẻ khác nhau nhưng không nên lạm dụng. Thêm vào đó cần nắm vững những kiến thức cần thiết để khai thác tốt nhất giá trị của loại thức uống này.
